매운 구운 콜리플라워 레시피

가을은 맛있는 새로운 요리법을 시도하기에 좋은 시기입니다. 그러나 종종 우리가 준비하는 요리는 허리 둘레를 망칠 수 있는 크림과 버터와 같은 칼로리가 풍부한 재료로 가득 차 있습니다. 그래서 이 구운 콜리플라워 레시피와 같은 더 건강한 옵션을 만나는 것이 재미있는 이유입니다. 축구 관전이나 식전 에피타이저로 안성맞춤입니다. 너무 배부르지 않으면서 맛있는 것에 대한 갈망을 만족시켜줄 것입니다. 랜치부터 블루 치즈, 심지어 약간의 스리라차까지 여러분이 선택한 디핑 소스와 함께 제공하여 자신만의 것으로 만들 수 있습니다. 무엇을 선택하든 이 요리는 계속해서 계속 제공할 맛있는 음식임을 알게 될 것입니다.

매운 구운 콜리플라워

재료:

콜리플라워 큰 머리 1개(작은 꽃송이로 자른 것)
소금 1/2작은술
고춧가루 1/2작은술
파프리카 1/4작은술
마늘 가루 1/2작은술
올리브 오일 3큰술

지도:

오븐을 400도로 예열합니다.
큰 믹싱 볼에 콜리플라워와 모든 양념을 넣습니다. 콜리플라워가 코팅되도록 잘 섞는다.
코팅된 콜리플라워를 쿠킹 시트에 놓고 20-25분 동안 굽고, 중간 표시에서 뒤집습니다.
제공하다.

마른 데이지

마른 마가리타 레시피

애피타이저의 칼로리를 줄이는 한, 파티를 계속 이어갈 저칼로리 칵테일 레시피를 입력해 보겠습니다. 이 음료는 상쾌하고 항상 기쁘게 생각합니다!

데킬라 2온스
신선한 라임 주스 2온스
펄프가 든 신선한 레몬 주스 2oz
몇 방울 액체 스테비아 맛을보기 위해
트리플 섹 또는 그랑 마니에의 스플래시

칵테일 셰이커에 얼음을 채우고 데킬라, 라임 주스, 레몬 주스, 트리플 섹을 추가합니다. 스테비아를 추가합니다(얼마나 추가할지 실험해야 할 수도 있음). 떨림. 얼음과 함께 하이볼이나 푸트 글라스에 붓습니다(원하는 경우 소금 테두리 먼저). 라임 조각으로 장식하십시오.

훌륭한 에피타이저와 칵테일이 있지만 메뉴를 계속 만들고 싶습니까? 우리 기사를 확인하십시오 더 건강한 가을 간식 반짝이는 가을 샹그리아 또는 맛있는 사과 크리스피와 같은 더 맛있고 축제적인 가을 요리법을 위해!

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