바다 가리비: 완벽한 가벼운 여름 식사 |

섭씨 100도를 웃도는 날씨에 회식을 하게 되면 무엇을 준비해야 할지 고민이 된다.

첫 번째 대답은 이미 뜨거운 상황에 열을 더하기 때문에 오븐을 켜야 하는 곳이 없다는 것입니다. 이 경우 스토브 위에서 요리하거나 바베큐를 굽는 것만이 의미가 있습니다. 하지만 무더위에 눈에 띄고 싶지 않을 때 밑반찬이 함께 나오는 맛있고 간편한 해물 가리비 앙트레입니다. 손님의 극찬을 받을 뿐만 아니라 여름 내내 반복 메뉴 항목으로 즐길 수 있습니다.



목차

바다 가리비 조리법

바다 가리비

재료:

  • 바다 가리비 1파운드
  • 코셔 소금과 검은 후추
  • 준설용 밀가루
  • 4 TBSP 무염 버터 분할 (1/2 스틱)
  • 다진 샬롯 ½C(큰 것 2개)
  • 다진 마늘 1쪽
  • ¼ C 다진 신선한 납작한 파슬리 잎
  • 1/3C 화이트 와인
  • 반으로 자른 레몬 1개

지도:

  1. 모든 재료를 준비하고 작은 접시에 모아서 팬에 추가하기만 하면 됩니다.
  2. 가리비는 십자 모양으로 반을 자른 후 소금, 후추를 뿌린다. 밀가루로 준설하고 초과분을 털어냅니다.
  3. 큰 팬에 2TBSP의 버터가 지글지글 끓을 때까지 가열합니다. 한 층에 바다 가리비를 추가하십시오. 불을 중불로 낮추고 가리비의 한쪽 면이 움직이지 않고 살짝 갈색이 되도록 두었다가 뒤집어 반대쪽도 살짝 노릇하게 굽는다. 3-4분이 소요됩니다.
  4. 바다 가리비와 함께 팬에 나머지 버터를 녹이고 샬롯, 마늘, 파슬리를 넣고 2분간 더 볶습니다. 와인을 넣고 1분간 끓인 후 간을 맞춘다. 레몬을 짜십시오.
  5. 바스마티나 현미를 준비합니다. 각 접시에 밥을 담고 바다 가리비를 얹습니다.
  6. 쌀 준비 시 참고 사항: 포장 지침에 따라 물 대신 닭고기 육수를 사용하십시오. 집에서 만든 육수가 선호됩니다.
  7. 이 식사의 훌륭한 반찬은 발사믹 식초와 함께 볶은 아스파라거스입니다.

발사믹 식초와 함께 볶은 아스파라거스

발사믹 식초와 파마산 치즈를 곁들인 아스파라거스

재료:

  • 큰 아스파라거스 1파운드
  • 발사믹 식초 1/4C
  • 1/4C 버터
  • 1/4 C 파마산 치즈

지도:

  1. 아스파라거스의 끝을 팝한 다음 주방 필러를 사용하여 아래쪽 2인치를 면도합니다.
  2. 큰 팬에 아스파라거스가 잠길 만큼의 물을 채웁니다.
  3. 물을 팔팔 끓이고 아스파라거스를 넣습니다. 3-4분간 끓입니다.
  4. 팬에서 꺼내 키친타올 위에 놓고 얼음을 덮어 조리를 멈추세요. 팬에서 물을 비우고 말리고 버터를 넣으십시오.
  5. 버터가 녹을 때까지 중불에서 가열한 다음 아스파라거스를 넣습니다. 아스파라거스를 요리 표시가 보이기 시작하고 약간 바삭할 때까지 자주 뒤집으면서 볶습니다. 팬에서 제거합니다.
  6. 접시에 담고 발사믹 식초를 뿌리고 파마산 치즈를 덮습니다.

즐기다!

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