우리는 이미 죽음과 죽어가는 과정으로부터 대부분 보호받는 사회가 되었기 때문에 죽음을 둘러싼 많은 미스터리와 혼란이 있을 수 있습니다. 의학적 필요를 처리하고 통증 완화에 도움을 주는 전문가가 있습니다. 우리는 적시에 무슨 말을 해야 할지 알도록 훈련된 정서적 지원 전문가를 이용할 수 있습니다. 이로 인해 우리 대부분은 때때로 지저분하고 불편할 수 있는 죽음에 대해 이야기하는 것을 피할 수 있었습니다. 우리가 무언가를 피하면서 인생을 보낼 때 누군가가 죽을 때 무슨 말을 해야 할지, 가장 필요로 할 때 어떻게 도울지 알 준비가 되어 있지 않다는 것을 쉽게 알 수 있습니다.
그렇다면 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람이 죽음을 맞이하면 어떻게 될까요? 그동안 많은 지원을 해왔는데, 어떻게 협상을 하시나요? 때때로 사람들은 어떤 유형의 응답이 그들에게 가치가 있을지 먼저 이해하지 못한 채 죽어가는 사람을 위로하려고 재빨리 말을 할 수 있습니다. 이 여정과 사랑하는 사람의 임박한 이별을 동시에 슬퍼하는 가족을 위해 무엇을 말하거나 해야할지 아는 것이 불가능해 보일 수도 있습니다.
목차
- 공감하고 지원하기 위해 다른 사람의 고통을 직접 알 필요는 없습니다.
- 너무 빨리 시도하고 말로 해결하지 마십시오.
- 말하기 전에 생각하라
- 죽음은 외로운 과정일 수 있습니다. 다른 사람의 여정에 참여하기 위해 기꺼이 시간을 희생하십시오.
- 내가 할 수 있는 일이 있다면....
- 말은 선물이며, 적절한 때에 적절한 말을 하는 것은 죽어가는 사람에게 놀라운 위안과 희망을 가져다 줄 수 있습니다.
- 인생 여정의 끝자락에 있는 사람에게서 무엇을 배울 수 있습니까?
공감하고 지원하기 위해 다른 사람의 고통을 직접 알 필요는 없습니다.
죽음은 우리에게 생명이라는 선물이 있기 때문에 일어나는 것이며, 그것이 우리 모두의 결론입니다. 그런 식으로 우리의 여정은 완전히 독특하지 않습니다. 시간과 상황은 사람마다 다르지만 결말은 같다. 이것에서 위안을 찾고 당신과 다르게 겪고 있는 다른 사람들과 이야기하는 방법을 알려주는 것이 좋습니다. 우리는 모두 함께 이 여정에 있습니다. 고통, 필요, 두려움, 투쟁의 가장 위대한 시기에 당신에게 도움이 되었던 것들을 생각해 보십시오.
죽음과 자신의 죽음에 대해 생각하는 것은 삶의 건강한 부분입니다. 죽음은 우리 모두가 결국 공유하게 될 경험입니다. 그것이 당신이 말하는 것과 반응하는 방식에서 당신을 인도하게 하십시오. 현실의 이 부분을 더 빨리 수용할 수 있을수록 다른 사람이 자신의 삶의 끝을 마주할 때 위로할 적절한 말을 할 기회가 더 커집니다.
너무 빨리 시도하고 말로 해결하지 마십시오.
말하기 전에 생각하라
내가 가장 좋아하는 인용문 중 하나는, 당신이 누군가에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 결코 되돌릴 수 없는 당신의 시간입니다. 사람이 슬퍼하거나 절망에 빠질 때, 간단한 질문에 대답하는 것이 불가능하지는 않더라도 고통스러울 수 있음을 기억하십시오. 어머니가 돌아가셨을 때, 아버지와 나는 얼마 후 아버지와 나눈 대화에 대해 이야기를 나누었습니다. 한 사람이 그에게 다가가 동정심으로 물었다. 잘 지내? 그 질문만으로는 대답할 수 없을 것 같았다. 그는 정말 어떻게 대답해야 할지 몰랐습니다. 당신이 그것에 대해 생각할 때, 그는하지 않았다 좋은 . 그는 방향 감각 상실, 슬픔, 외로움을 느꼈습니다. 그의 주변의 모든 것이 방아쇠를 당겼습니다. 왜냐하면 그의 아내를 잃은 것은 너무 최근이고 고통스럽게 가시적이기 때문입니다. 슬픔의 그 부분에 있을 때, 간단한 질문이라도 대답하는 것은 어렵습니다. 대신 무엇을 할 수 있습니까?
- 안아주다
- 사랑한다고 말해
- 응답이 필요한 질문을 하지 않고 참여
- 그들이 말할 때 기꺼이 들어라
그들이 편안하고 충동적으로 느낀다면 더 많은 것을 공유할 것이라는 사실에 놀랄 것입니다. 당신은 그들에게 당신의 시간을 선물로 주어 이미 기회를 만들었습니다.
죽음은 외로운 과정일 수 있습니다. 다른 사람의 여정에 참여하기 위해 기꺼이 시간을 희생하십시오.
위에서 말했듯이 나는 최근에 어머니를 잃었습니다. 그녀의 죽어가는 과정은 내 인생의 가장 큰 선물 중 하나였습니다. 왜요? 그녀가 가장 간절히 원했던 것은 나의 존재와 시간이었다는 것을 가르쳐 주었습니다. 나는 항상 무엇을 말하거나 행동해야 하는지 정확히 알 필요가 없었습니다. 내 인생의 다른 모든 바쁜 것을 멈추고 그녀와 함께 앉아있는 것이 그녀에게 무엇보다 진정으로 필요했습니다. 그녀가 처음 호스피스 케어를 시작했을 때 우리는 그것이 몇 개월로 바뀌는 비교적 빠른 과정이라고 예상했습니다. 집에 있는 그녀는 예전의 삶과 고립되어 외로웠던 날이 많았습니다. 그곳에 있다는 것 자체가 말 그대로 가장 의미 있고 내가 그녀를 위해 할 수 있는 최선의 일이었습니다. 당신이 아는 대부분의 사람들도 마찬가지일 거라 확신합니다. 그래서 당신이 응답해야 할 때가 되면 당신이 무엇을 할 수 있는지 정확히 알게 될 것입니다.
내가 할 수 있는 일이 있다면....
우리는 종종 사람들이 말하는 것을 듣습니다. 제가 할 수 있는 일이 있다면 알려주세요.... 가장 좋은 일은 당신이 할 수 있는 일이 있다는 것을 마음 속으로 아는 것이므로, 그들에게 묻지 않고 그냥 하십시오. 당신이 무엇을 하고 무엇을 할 수 있는지 아는 것이 당신의 능력 안에 있을 때 그 부담을 다른 사람에게 지우지 마십시오. 시간을 보내고, 선물을 보내고, 카드를 쓰고, 그들과 함께 앉아 그들의 말을 듣는 것은 항상 옳은 일입니다.
말은 선물이며, 적절한 때에 적절한 말을 하는 것은 죽어가는 사람에게 놀라운 위안과 희망을 가져다 줄 수 있습니다.
부모가 자녀 각각에 대해 양육 전술과 기술을 조정하는 것처럼 죽음이나 임종 과정을 경험하는 모든 사람에게는 다른 것이 필요합니다. 당신이 말하고 싶은 것을 결정하기 전에 그들을 사람으로 이해하기 위해 노력하십시오. 다음과 같이 자문해 보십시오.
- 그들은 유머와 가벼운 마음을 즐깁니까?
- 그들은 육체적 고통입니까?
- 그들은 두려워하고 있습니까, 아니면 희망을 가지고 있습니까?
- 그들은 지적이고 철학적 참여를 높이 평가합니까?
- 영적인 기초가 있고 성경을 소중히 여깁니까?
결국, 당신은 당신 자신의 목록을 만들 것입니다. 이것들은 당신이 그것에 대해 생각하게 하는 몇 가지 요점일 뿐입니다. 다른 사람의 죽음과 임종 과정을 통해 가장 잘 지원할 수 있는 방법을 지금 계획하면 필요할 때 무슨 말을 해야 할지 알게 될 가능성이 크게 높아집니다. 이 어려운 시기에 오면 열린 대화를 할 수 있고 잘못된 말을 하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
유머 반응
만약 당신이 그 사람이 유머와 가벼운 마음으로 삶에 접근했다는 것을 깨달을 만큼 충분히 알고 있다면, 그 사람에게 좋고 도움이 될 반응 유형에 대한 통찰력을 얻을 수 있을 것입니다. 나는 어머니와 매우 가까웠고 우리는 죽음과 죽음에 대해 많이 이야기했습니다. 이것은 말할 필요도 없이 금지된 것이 없다는 것을 의미했습니다. 우리는 종종 죽음에 대해 가벼운 말이나 농담을 했습니다. 그것은 스트레스를 해소하고 그녀의 죽어가는 과정에 대처하는 우리의 방법이었습니다. 나는 그녀와 유머를 사용하는 것이 안전하다는 것을 알고 있었습니다. 그것이 우리가 가진 관계 유형이기 때문입니다.
누군가가 죽어가는 과정의 일부로 육체적 고통을 겪을 때 대처하는 방법
사람이 죽어가고 있고 육체적 고통을 관리하는 데 어려움을 겪고 있다면 완전히 다른 방식으로 민감하고 공감해야 할 때입니다. 희망과 확신의 말은 중요합니다. 요청을 받지 않는 한 통증 완화에 대한 솔루션이나 대안을 시도하고 제안하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 중요한 것은 대부분의 사람들에게 상황을 잘 알고 가능한 최고의 치료를 제공하는 전문 치료 팀이 있다는 것을 기억하는 것입니다. 또한 사람이 육체적 고통을 겪고 있을 때 큰 소리, 소리 또는 음악과 같은 특정 요소가 과도하게 자극될 수 있음을 기억하십시오. 최선의 응답을 결정하기 전에 약간의 조사를 하는 것이 중요합니다.
두려움 대 희망
모든 사람이 사후의 삶에 대해 확신하는 것은 아닙니다. 모든 사람이 죽음에 직면하기 전에 이러한 것들을 마음에 정할 수 있는 길고 건강한 삶을 살 기회가 주어지는 것은 아닙니다. 믿음이 있다면, 죽어가고 있고 확신이 서지 않는 다른 사람을 위로할 방법을 계획하는 데 시간을 할애하십시오. 부담스럽거나 부담스럽지 않고 어떻게 할 수 있습니까? 말을 많이 하거나 강요하지 않고 어떻게 믿음이 당신을 통해 말할 수 있습니까? 격려가 되는 음악이나 성구를 제공할 수도 있습니다. 무엇보다 당신의 진정한 사랑과 진심이 당신이 주어야 할 대화, 말, 지원을 통해 빛날 것입니다.
인생 여정의 끝자락에 있는 사람에게서 무엇을 배울 수 있습니까?
죽음은 두려움의 시간이 아닙니다. 우리가 함께 이 일을 하고 있다는 사실에 동의하고 인정할 때, 우리 각자는 여행의 일부에서 다른 사람을 사랑하고 지원함으로써 배울 수 있는 것을 포용하는 시간이 됩니다. 그들이 또한 당신에게 제공할 결정적인 것이 있다는 것을 기억하십시오: 당신이 아직 가지고 있지 않은 관점.
어머니와 함께 할 수 있는 날이 얼마 남지 않았다는 것을 알았을 때 어머니가 마지막 숨을 거두실 때 그곳에 갈 수 있기를 기도했습니다. 나는 그녀가 지상에서의 마지막 순간에 깨달은 것을 목격하고 싶었습니다. 가능하다면 그녀의 눈을 통해 그녀가 본 것을보고 싶었습니다.
엄마가 죽어가는 과정의 일부가 되는 것이 위안이 될수록 다른 사람들을 더 많이 이해하고 공감할 수 있게 되었습니다. 삶의 이 정상적인 부분에 더 완전히 몰두할 때, 이제 다른 사람이 필요로 하는 것이 무엇인지 알 수 있고 다른 사람이 당신의 삶(또는 죽음) 여정에서 당신보다 더 멀리 있을 때 무슨 말을 해야 할지 확신할 수 있는 것 같습니다. .
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