이전 삶에서 힘들고 감정적으로 떠난 후 기진맥진하고 고갈되어 있습니까? 따뜻한 해변 오두막으로 달려가 평생 동안 낮잠을 자고 싶다면 혼자가 아닙니다. 사실 이혼은 인생의 중요한 사건과 마찬가지로 감정과 정신 건강에 큰 타격을 줍니다. 그것은 또한 육신에 이루 말할 수 없는 고통을 일으키기도 합니다.
결혼 생활의 끝을 경험하든 말년을 위해 봉사해 온 부모를 잃든, 직업 상실로 인한 정체성 상실이든, 모든 주요 인생 사건은 트라우마를 낳습니다. 단순하고 단순합니다. 트라우마는 존재의 모든 섬유에 영향을 미칩니다. 그것은 육체적으로 나타날 뿐만 아니라 당신의 영혼 깊은 곳까지 스며듭니다. 그러한 외상으로 인한 스트레스는 종종 신체의 모든 에너지를 앗아갑니다. 결과적으로 무엇이든 하려는 의지는 대개 사라집니다.
그래서 답은 무엇입니까?
어떤 사람들에게는 주말에 당신을 괴롭히는 우울증과 무거움으로 인해 무감각하고 무너지는 상태에서 하루를 보내는 것일 수 있습니다.
현실을 직시하자; 상당한 손실은 은폐하거나 제쳐두고 무시할 수 없습니다. 글쎄, 어쨌든 오래는 아니지만 처리해야합니다. 필사적으로 자기 보존을 위해 많은 사람들이 대처 메커니즘을 만들어 문제를 해결하는 방법을 찾습니다. 이것은 흔히 자가 치료로 나타나는 인기 있는 단기 치료법입니다.
선택할 수 있는 합법적인 약물의 종류는 매우 다양하며 모두 풍부합니다. 알약이든 냄비든, 음식, 와인, 쇼핑, 운동, 도피성, 캐주얼 섹스이든 간에, 이 중 어떤 것이라도 과도하게 말하면 고통을 마비시키고 삶의 사건 후에 슬픔, 배신, 순전한 피로의 감정을 억누릅니다.
그러나 자가 치료가 그 고통스러운 동굴을 채우지 못하면 어떻게 될까요?
종종 비통함, 분개심, 분노가 고향을 찾아 뱃속에 뿌리를 내리고 더 이상 알아보지 못하는 사람으로 변모시키기 시작할 수 있습니다. 그러나 운이 좋은 사람들 중 일부는 갱신과 회복을 약속하는 해변이나 산에서 안식년을 맞이합니다. 그러나 웰빙 휴양지는 단순한 휴가가 아닙니다(드물게 아프기는 하지만). 숨겨진 감정을 발굴하고 깊은 문제를 조명하여 진정한 치유가 시작될 수 있도록 설계된 진정한 웰빙 휴양지입니다.
의심의 여지없이 스파와 리조트는 아름다운 탈출 방법입니다. 나는 열렬한 팬이며 전 세계에서 가능한 한 자주 그들을 즐깁니다. 반면에 웰빙 휴양지는 훨씬 더 많은 것을 제공하는 특별한 장소입니다. 물론, 아유르베다 스파 트리트먼트, 치유의 물, 정크 푸드와 알코올 해독이 있을 수 있습니다. 이를 위해 나는 절대적으로 - 치유의 물과 마사지를 가져 오십시오! 내 생각에 이것은 모두 지친 몸을 회복시키는 중요하고 놀라운 치료 방법입니다. 그러나 내 겸손한 생각에 진정으로 회복적인 휴양은 어떤 스파 트리트먼트도 기대할 수 있는 것보다 훨씬 더 당신의 영혼에 더 깊은 영향을 미칠 것입니다. 오해하지 마세요. 나는 총을 겨누지 않는 한 그러한 사치를 포기하지 않을 것입니다.
대신 이 찬란한 제물에 나는 yes라고 대답합니다. 그리고, 우리가 감히, 진정한 치유를 추구합시다. 새로 벗겨지고 완전히 수화 된 표면 층의 층을 벗겨내고 우리 마음의 의지와 감정의 더 깊은 수준에 침투하십시오. 과감하게 자신을 열고 우리의 숙달된 잠재의식에 의해 전략적으로 숨겨져 있는 숨겨진 상처를 폭로하십시오. 태닝이 사라진 후에도 오래 지속되는 힐링 워터에 대해 알아보자.
통합 웰빙 휴양지
스트레스가 사상 최고치를 기록하고 피로가 증가함에 따라 통합 웰빙 휴양지가 인기를 얻고 있습니다. 찾고 있는 부티크 휴양지에서의 장기 체류이든, 현재 우리 회사가 제공하는 것과 같은 재부팅을 위한 1주일 휴가이든, 전체론적 휴양지는 개인의 웰빙의 모든 측면을 다룹니다. 손님은 휴식의 시간을 즐길 뿐만 아니라 정신적, 육체적 건강에 투자하고 과거의 트라우마와 잘못된 신념 체계를 다루는 심리학자의 지도를 받아 종종 진정한 내면의 치유를 경험합니다.
영양 치유도 메뉴에 있으며 음식과 와인과의 관계를 변화시킴으로써 옵니다. 건강을 최적화하기 위해 신체의 특정 요구 사항에 대해 교육하는 기능 의학 종사자의 도움으로. 의도적으로 음식을 약으로 사용하고 격려합니다. 라이프스타일로서의 전체적인 웰빙, 단순한 후퇴가 아니다.
이러한 유형의 웰빙 휴양지는 스파 휴양지 이상의 혜택을 제공합니다. 원하신다면 올바른 회복의 시간이 될 수 있습니다. 내가 소유한 이전 리조트에서 건강을 개선하기 위해 온 수백 명의 사람들에게 그것은 단지 티켓일 뿐이었다. 이번에는 몇 가지 중요한 도전에 대해 작업하고, 패러다임을 전환하고, 삶의 실질적인 개선을 이루어, 물리적 그리고 정신적인. 이 과정을 거친 고객 중 한 명은 4주간의 체류 기간 동안 감정적으로 완전히 변화되었습니다. 그녀는 20년 동안 사귄 남편과 화해했다. 최근에 이혼한 또 다른 내담자는 깊은 일을 하는 데 필요한 시간을 허용하고 더 행복하고 더 기초적인 사람을 남겼습니다. 그녀는 자신의 인생에서 이 새로운 장에 대한 새로운 정체성과 새로운 관점을 찾았습니다.
그럼에도 불구하고 영국에서 온 또 다른 고객은 그러한 변혁적인 경험을 가지고 런던에 휴양지를 열었습니다. 이것은 내 이야기와 크게 다르지 않다. 2007년에 나는 매우 수익성이 좋은 직위를 그만두고 6주 동안 피트니스 훈련에 몰두했습니다. 휘트니스 '신병 훈련소'에서 그 시간은 육체적 건강뿐만 아니라 정신적 웰빙과 영적 웰빙을 제공하는 훨씬 더 전체적인 휴양지를 만들도록 영감을주었습니다. 그것은 훌륭한 솔루션이었고 많은 사람들의 삶을 변화시켰습니다.
오늘날 우리가 달리는 속도 때문에 많은 사람들이 온전함과 건강을 추구하지만 우리는 그것을 즉시 원합니다. 그리고 '드라이브 스루' 사고방식은 천성적으로 결함이 있지만 정신적, 정서적, 육체적 전문가의 지도를 받는 웰빙 휴양지에서 잠시 머물면 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 믿습니다. 충격적인 삶의 사건에서 회복하는 것은 자신의 전체 자아를 치유하기 위한 여정을 시작할 수 있습니다.
어제 Dr. Jennifer Kessmann(기능의학 개업의)이 말했듯이, Retreats는 중요한 것을 재설정하고 건강의 길을 찾는 좋은 방법입니다. 호흡은 마음과 몸과 영혼의 웰빙을 향상시키는 긍정적인 힘이 될 수 있는 사고 방식과 방향의 변화를 허용할 수 있습니다. 아멘, Dr. Kessmann!
