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에스트로겐 수치가 낮으면 얼굴과 몸의 피부가 탄력과 유연성을 잃게 됩니다. 하지만 폐경이 시작되면 질벽에서도 같은 일이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
질 건조증의 원인, 증상 및 치료법에 대한 입문서를 읽으십시오.
목차
질 건조증의 원인은 무엇입니까?
일반적으로 질의 벽은 촉촉한 상태를 유지하고 투명한 액체의 얇은 층으로 윤활 처리됩니다. 이 장벽은 질의 벽을 덮고 정자가 유성 생식 중에 성공적으로 이동하는 데 필요한 알칼리성 환경을 제공합니다. 이 장벽은 또한 질벽에 윤활유 역할을 하여 성교 중 편안하고 즐거운 경험을 지원합니다.
그러나 폐경기 동안 에스트로겐 수치가 떨어지면 벽에서 생성되는 수분의 양이 줄어들어 질벽이 얇아지고 탄력이 줄어들어 질 위축이 발생할 수 있습니다. 위축은 질벽의 얇아짐, 건조 및 염증입니다. 갱년기 여성의 가장 큰 불만 중 하나는 특히 건조함입니다.
많은 사람들이 알고 있듯이 친밀한 부위의 건조는 극도로 고통스러울 수 있습니다. 가려움증과 작열감은 좌절과 불편함을 유발하고 성교 시 통증을 느낄 수 있습니다. 사실 자전거를 타거나 조깅을 하는 것조차 불편할 수 있습니다. 불행히도, 질 건조가 사라질 것이라는 희망으로 질 건조를 무시하는 것은 효과가 없습니다.
걱정 마세요. 도움이 필요합니다! 기분이 나아질 수 있도록 이 조언을 모았습니다.
1. 독소 줄이기
아직 클린 뷰티 및 퍼스널 케어 열차에 탑승하지 않았다면 지금 탑승하세요. 피부 흡수는 잠재적으로 위험한 성분에 노출되는 가장 빠른 경로 중 하나이며, 특히 생식기 부위는 100% 흡수율 . 우리가 사용하는 것 뿐만 아니라 ~에 우리 몸은 결국 ~에 우리의 몸을 파괴할 수도 있지만, 그 과정에서 큰 피해를 줄 수도 있습니다. 질은 가혹한 첨가제, 인공 염료 및 향료, 알레르겐 및 주류 미용 및 친밀한 관리 제품에서 일반적으로 발견되는 기타 의심스러운 성분과 같은 것들에 의해 쉽게 무너지는 섬세한 pH 균형을 가진 진정한 자체 생태계입니다.
2. 안전하게 수분 추가
고맙게도 안전하고 효과적인 에스트로겐 프리 브랜드가 있습니다. 킨드라 , 질 건조증 완화에 대한 몇 가지 경로를 제공합니다. 킨드라의 베스트셀러 ph-밸런스드 데일리 질 로션 코코넛 오일, 해바라기 씨 오일, 비타민 E를 포함한 깃털처럼 가벼운 수분 추출물과 피부에 중요한 비타민의 필수 블렌드가 특징입니다. 또한 나이아신아마이드로 알려진 비타민 B3가 함유되어 시간이 지남에 따라 피부 수분 장벽의 치유를 지원합니다. . 매일 사용하면, 매일 질 로션 친밀한 지역의 건조를 극적으로 개선하는 데 도움이 됩니다. pH 균형이 잡혀 있기 때문에 더 이상의 염증을 일으키지 않고 가장 필요한 곳에 순수한 수분을 공급합니다. 단 하루 만에 여성의 88%가 개선을 보고했으며 그 수치는 사용이 계속됨에 따라 증가했습니다. 그만큼 킨드라 로션 많은 여성들이 가장 불편함을 느끼는 질 입구를 완화하는 어플리케이터가 함께 제공됩니다. Kindra는 또한 매일 건강 보조 식품을 만듭니다. 핵심 보충 , 내부에서 외부로 수분을 개선하는 것으로 나타난 임상 테스트를 거친 성분을 포함합니다.
3. 질 건강을 위한 영양
영양은 자연적으로 질 건조를 지원하고 질 건강을 전반적으로 촉진하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 장 건강을 위한 프로바이오틱스의 이점에 대해 들어보았지만 요구르트 및 김치와 같은 식품의 활성 배양은 효모 감염과 같은 것을 막고 건강한 pH 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아보카도는 또 다른 유익한 식품입니다. 당신은 아침 토스트에서 그것을 좋아하지만 아보카도의 건강한 지방, 칼륨 및 비타민 B6는 더 건강한 질벽을 유지하는 것은 말할 것도 없고 자연적인 윤활과 에스트로겐 수치를 향상시키는 데 중요합니다. 그리고 좋은 ol' 잎이 많은 채소가 있습니다. 질산염이 함유된 믿을 수 있는 채소는 혈액을 정화하고 순환을 개선하여 질 건조증을 퇴치하고 자극을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 폐경기에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보기 여기 .
테이크아웃
고통받을 필요가 없습니다. 폐경은 신체의 편안한 변화와 함께 올 수 있는 정상적인 호르몬 변화입니다. 킨드라 퀴즈를 풀다 맞춤형 갱년기 솔루션을 찾아보세요. 당신의 필요.
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킨드라 과학적으로 뒷받침되고 자연적이며 에스트로겐이 없는 여성을 위한 에스트로겐 프리 필수품 라인을 통해 신체의 자연적인 호르몬 변화를 준비, 관리 및 수용할 수 있도록 돕는 사명을 띠고 있습니다. 우리는 또한 많은 유용한 정보를 공유합니다. ourkindra.com 지원하는 커뮤니티에 오신 모든 분들을 환영합니다. ourkindra.com에서 이메일을 등록하고 다음으로 연락하십시오. [이메일 보호됨] , 가져가다 우리의 퀴즈 폐경 여정의 현재 위치와 저희가 도울 수 있는 방법을 알아보고 Facebook 및 Instagram에서 @ourkindra를 팔로우하세요.
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