기온이 떨어지기 시작하면서 점점 더 많은 여성들이 가정용 체육관을 위한 최고의 운동용 자전거를 찾고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 옵션에 압도되기 쉽습니다! 따라서 약간의 시간과 연구를 절약하기 위해 기능 및 고객 리뷰를 기반으로 올해 구매할 수 있는 최고의 운동용 자전거를 소개합니다.
목차
- 당신을 위한 최고의 운동용 자전거를 선택하는 방법
- 최고의 실내 운동용 자전거
- MyX 피트니스 II, $ 1399
- YOSUDA 실내 사이클링 바이크 스테이셔너리, 9.99
- Cyclace 실내 운동용 자전거, 9.99
- Sunny Health & Fitness Pro 실내 사이클링 자전거, 0.05
- Schwinn 170 업라이트 바이크, 6.79
- JOROTO 벨트 드라이브 실내 사이클링 자전거, 9.99
- NordicTrack 상업용 S22i 스튜디오 사이클, ,499.99
- DeskCycle 자전거 페달 운동기, 9.99
- Peloton 자전거, ,495+
- AssaultFitness AssaultBike Pro, 9
- Wahoo Kickr 자전거, 99.95
당신을 위한 최고의 운동용 자전거를 선택하는 방법
운동용 자전거에는 실내 사이클링, 업라이트 및 에어의 세 가지 유형이 있습니다. 각각의 장점과 단점이 있으므로 쇼핑하기 전에 구체적인 운동 목표를 염두에 두십시오.
실내 사이클링 자전거
일반 도로 자전거 사이클링이나 스피닝 수업을 즐기는 경우 이 자전거가 적합할 수 있습니다. 더 높은 강도의 운동을 제공하기 때문에 이 자전거는 신체 및 스포츠 성능과 신체 건강(체중 관리, 심장 강화 효과, 질병 위험 감소)을 향상시킵니다. 이 자전거는 저항 변화, 서 있기/앉기 및 속도를 조합하여 사용하므로 특히 인터벌 훈련에 적합합니다. 일부 사용자는 일어서서 페달을 밟는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.
업라이트 바이크
유산소 운동 효과가 좋은 편안한 라이딩을 찾고 계십니까? 직립 자전거를 쇼핑하십시오. 일반적으로 운동하는 동안 TV/라디오를 즐길 수 있으며 다양한 놀이기구를 통해 이동할 수 있는 온라인 운동이 많이 있습니다. 일반적으로 실내 사이클링이나 에어 바이크만큼 강렬하지 않으므로 건강한 움직임을 원한다면 직립형 자전거가 가장 좋습니다.
에어바이크
당신이 스핀 애호가이고 운동을 한 단계 더 발전시키고 싶다면 에어 바이크는 팔, 다리, 코어를 단련할 수 있는 전신 운동을 제공합니다. 에어 바이크는 또한 더 강력하기 때문에 오래 지속되도록 제작되었으며 분당 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.
최고의 실내 운동용 자전거
MyX 피트니스 II , 99
MyX II는 몸과 마음을 위한 토털 피트니스 시스템입니다. 가정 운동에 완벽한 고정식 스타 트랙 바이크를 특징으로 하는 이 바이크에는 세련된 대화형 터치스크린 태블릿(21.5인치)이 있습니다. 이 태블릿은 자전거에서 사용하거나 수업에 참여할 때 사용할 수 있을 만큼 충분히 큽니다. 이 프로그램에는 또한 동기를 부여하는 수십 명의 세계적 수준의 트레이너와 수천 개의 운동이 있으며 매주 새로운 세션이 추가됩니다.
편집자 리뷰 : MyX Fitness 자전거의 가장 좋은 점은 다재다능함과 양질의 운동을 위해 제공하는 다양한 옵션입니다. 내가 가장 좋아하는 놀이기구는 아름답고 종종 외국 위치에서 경로를 따라가는 경치 좋은 옵션입니다. 저는 이탈리아, 프랑스 또는 미국의 많은 국립 공원 중 하나를 탈 수 있습니다. 자전거를 탈 기분이 아닐 때 자전거가 아닌 운동을 위한 옵션은 강력합니다. 화면을 자전거와 반대 방향으로 돌리기만 하면 되기 때문에 방을 운동 스튜디오로 바꾸고 HIIT, 유산소 운동 또는 역도 운동에 참여할 수 있습니다. 다목적성과 최대 4명의 사용자 프로필을 생성할 수 있는 옵션으로 인해 우리 가족은 체육관 멤버십을 우회했고 우리 모두는 대신 자전거를 사용합니다. 우리는 진행 상황을 추적하고 바쁜 삶에 적합한 요청에 따라 좋아하는 활동에 참여할 수 있습니다. 모든 라이브 및 주문형 수업에 액세스할 수 있는 월간 멤버십은 이지만 여전히 가족 체육관 멤버십보다 훨씬 저렴합니다.
YOSUDA 실내 사이클링 바이크 스테이셔너리 , 9.99
조용한 것을 찾고 있다면 이것이 최고의 운동용 자전거입니다! 벨트 구동 방식이므로 회전하는 동안 TV가 익사하지 않습니다.
이 자전거에는 30일 전액 환불 보증과 1년 무료 부품 교체 보증도 포함되어 있습니다. 또한 다른 옵션과 비교하여 예산 친화적이며 출판 당시 Amazon에서 별 4.4/5개를 받았습니다.
Cyclace 실내 운동용 자전거 , 9.99
더 비싼 운동용 자전거에 대한 저렴한 대안을 찾고 있다면 이것은 확실한 선택입니다. 화면은 없지만 태블릿을 고정할 수 있는 편리한 마운트가 있습니다.
Sunny Health & Fitness Pro 실내 사이클링 자전거 , 0.05
이 군더더기 없는 자전거에는 다른 옵션의 모든 기능이 포함되어 있지는 않지만 약 0에 작업을 완료할 수 있습니다! 즐겨 사용하는 앱과 함께 사용하거나 단독으로 사용하세요.
Schwinn 170 업라이트 바이크 , 6.79
이 고정식 자전거에는 진행 상황(거리, 소모 칼로리, 심박수)을 추적하는 내장 기술이 포함되어 있으며 29개의 사전 설정된 운동 프로그램을 제공합니다. 컴퓨터 콘솔의 버튼을 클릭하기만 하면 25가지 다른 저항 수준 사이를 전환할 수도 있습니다.
JOROTO 벨트 드라이브 실내 사이클링 자전거 , 9.99
이 운동용 자전거는 값비싼 운동용 자전거에 대한 가장 저렴한 대안 중 하나입니다. 화면이 제공되지는 않지만 핸들바에 태블릿을 쉽게 고정할 수 있으므로 땀을 흘리면서 원하는 것을 볼 수 있습니다.
NordicTrack 상업용 S22i 스튜디오 사이클 , ,499.99
NordicTrack 고정 자전거에는 개인 훈련 프로그램인 iFit 서비스 30일 멤버십도 포함되어 있습니다. 22인치 HD 터치스크린은 360도 회전이 가능하고 iFit 콘텐츠를 직접 스트리밍합니다. 또한 교차 훈련을 위한 2개의 3파운드 덤벨과 함께 제공되며 시트와 핸들바는 완전히 조정 가능합니다.
DeskCycle 자전거 페달 엑서사이즈 , 9.99
이동이 어려우신가요? 이 DeskCycle Pedal Exerciser는 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다. 페달은 바닥에서 10인치까지 조정할 수 있으므로 장착하거나 공중에 떠 있는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 이 기계에는 8개의 보정된 자기 저항 설정이 있어 거의 고요한 상태에서 필요한 적절한 운동을 제공합니다.
펠로톤 바이크 , ,495+
Peloton 클럽에 가입하는 것은 투자가 될 수 있습니다. 자전거를 구입한 후 경험을 최대한 활용하려면 의 올 액세스 월간 구독료를 지불해야 합니다. 그러나 집에서 운동하는 것을 좋아한다면 라이브 스트리밍 및 주문형 수업이 적합합니다.
AssaultFitness AssaultBike Pro , 9
이 격렬한 차량에 대한 별명은 죽음의 선물이지만 화상을 치료하는 데 더 좋은 것은 없습니다. 그만큼 어썰트 에어바이크 더 빠른 속도와 힘으로 밀고 당기고 페달을 밟을 때 저항이 증폭되어 전신이 동시에 작동합니다. 강도를 감안할 때 인터벌 트레이닝에 적합하고 원하는 목표(칼로리, 거리, 심박수, 시간)를 추적하는 것에 감사할 것입니다.
안 엘리트 버전도 사용할 수 있습니다. 더 부드러운 승차감과 속도 증가에 대한 저항이 더 크지만 근육 분리 운동도 가능합니다. 자전거를 단독으로 선택하든, 자전거의 아래쪽 절반만 사용하든, 당신의 팔에 집중 , 당신은 여전히 공격을 느낀다.
와후 키커 바이크 , 99.95 
실내 자전거 트레이너 전문 테크-피트니스 기업 와후(Wahoo)에서 새롭게 출시한 키커 바이크 가상과 현실 사이의 경계를 흐릿하게 ... 실내 훈련에서 경험하지 못한 수준의 현실감을 제공합니다.
Kickr는 실시간으로 경사 변화가 있는 야외 라이딩을 모방합니다. 가파른 산을 오르고 내리며 내리막 속도를 복제합니다(바람머리포함되지 않음) 진정성을 느낄 뿐만 아니라 보다 역동적인 운동을 제공합니다. 혁신에는 가상 제동(실내 사이클링의 새로운 개념)과 프로그래밍 가능한 가상 변속도 포함됩니다. 쉽게 추적할 수 있도록 선택한 기술(자전거 컴퓨터, 전화, 태블릿 등)과 쉽게 페어링됩니다.
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