멀티태스킹이나 스위치 태스킹을 통해 시간을 절약하고 있다고 생각하는 이유는 무엇입니까? 연구에 따르면 생산성을 높이는 더 나은 방법이 있습니다.
책임에는 부정 행위가 없음을 기억하십시오. 작은 발걸음을 내딛으면 변화가 올 것입니다. 자기 책임에는 인내와 인내가 필요합니다.
분노가 우리를 미치게 만들 때 우리는 무엇을합니까? 분노가 어떻게 좋은 것일 수 있고 감정적 고통을 관리하는 방법을 알아보십시오.
나이가 들어도 50세 이후의 삶을 최대한 살 수 있는 세 가지 간단한 방법을 알아보십시오.
멜 로빈스(Mel Robbins)의 5초 규칙은 무언가를 하려고 생각하는 순간 정신적으로 카운트다운을 시작해야 한다고 말합니다 - 5, 4, 3, 2, 1
50세 이상의 여성도 마찬가지로 아름답지만 더 현명하고 세련된 방식으로 즐기는 방법을 알고 있습니다. 삶의 이 새로운 장은 몇 가지 변화를 요구합니다.
때때로 당신은 자신을 애지중지하거나 탐닉해야 합니다. 그러나 50세 이상의 여성에게 가장 인기 있는 죄책감은 무엇입니까?
업무 중단은 내분비 시스템에 측정 가능한 물리적 영향을 미치는 스트레스를 생성합니다.
모든 것이 지금, 지금, 지금...유기농 원예는 속도를 늦추고 흙에 손을 대고 아름다움이나 식용을 모두 생산하는 데 도움이 됩니다...
사회적 거리두기가 일상이 되었지만 어려움이 따릅니다. 우리의 행동과 감정적 필요와 관련하여 '사회적 거리두기'는 무엇을 의미합니까?
Larry Green은 이번 휴가 시즌에 직면한 모든 문제를 해결할 수 있는 평화를 찾는 데 도움이 되는 두 가지 아이디어를 제공합니다.
자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에서 당신은 성장과 자유를 찾을 수 있습니다. 이 요가 호흡 운동을 사용하여 그 공간에 집중하고 만드십시오.
미국에서 혼자 사는 노인 여성이 남성 노인보다 더 많습니다. 다음은 혼자 생활의 어려움과 장점을 수용하고 균형을 잡을 수 있는 방법입니다.
나는 돈이 행복을 산다고 확신하지 않는다. 나는 돈이 있었고 완전히 파산했습니다. 행복은 마음의 상태입니다. 내부 작업입니다.
게임에서 두뇌를 얻는 것이 그 어느 때보다 어려워졌습니다. 우리는 더 생산적이고, 신중하며, 마음의 평화를 높일 수 있는 팁을 안내합니다.
일기를 쓰면 불안을 덜 느끼고 자신감을 가질 수 있습니다. 다음은 영감을 얻기 위한 정신 건강을 위한 일지 지침입니다.
행복과 기쁨은 모두 웰빙의 느낌과 관련된 긍정적인 감정이지만 각각은 약간 다른 톤을 가지고 있습니다.
우리의 생각과 태도는 우리의 만족에 영향을 미칩니다. 우리는 사고방식과 반응을 통제함으로써 더 만족하는 법을 배울 수 있습니다.
나이가 들수록 혼자 산다는 것은 두렵기도 하고 설레기도 합니다. 혼자 사는 여성이 안전하게 지낼 수 있는 최고의 팁을 알려드립니다.
우리 모두는 어떤 식으로든 우리에게 상처를 준 사람들이 있었습니다. 용서는 쉽지 않지만 원한을 품는 것은 비용이 많이 들 수 있습니다. 놓아주는 법을 배우십시오.